Gezond, maximaal en vitaal eten met HelloFresh

Het bedrijf is nogal slecht in het nieuws geweest de laatste tijd, dit heeft natuurlijk verschillende redenen, laten we het er maar op houden dat hoge bomen nou eenmaal veel wind vangen, en wellicht waren de straatverkopers en de klantenservice niet helemaal zoals zou moeten, inmiddels heeft het bedrijf daar alles aangedaan wat binnen hun mogelijkheden lag, en hebben ze hun klantenservice en manier van benaderen flink opgeschroefd. Desondanks de negatieve berichten hierover, die ze inmiddels hebben opgelost hebben ze al die tijd wel een zeer goede maaltijdbox gehad. Maar daar hoor je niemand over, want wanneer we kunnen klagen in Nederland dan doen we dat, het is tenslotte makkelijker om 10 slechte eigenschappen op te noemen van iets of iemand dan 10 goede 😉

 

Gezond en maximaal vitaal met HelloFresh

Omdat het bedrijf een erg goede maaltijdbox heeft en daar ook weleens over geschreven mag worden, gaan we in deze publicatie kijken naar de gezonde eigenschappen van de box van HelloFresh en waarom je zo gezond kunt leven wanneer je uit een box kookt.

 

Een dienst, een gemakservice, dat is wat HelloFresh is, daarnaast is het een alternatief voor het ongezonde supermarkt voedsel en een antwoord op ongezond eten hiermee. Je besteld een maaltijdbox in het algemeen om twee redenen, de eerste reden is omdat je er zoveel tijd mee bespaard, alles wordt voor je gedaan en in jou drukke leven kun je dit wel heel goed gebruiken, je hoeft nergens over na te denken en de boodschappen worden thuisgebracht. Bijkomende voordelen zijn, het verassing element, de inspiratie, nieuwe gerechten en nieuwe ingrediënten uit alle oorden van onze wereld. De tweede reden waarom je een maaltijdbox besteld, is naast het gemak, de gezonde X factor die ze hebben, je hebt waarschijnlijk nog nooit zo gezond gegeten als uit een van deze luxe kookboxen.

 

Vers van de boer

Wanneer heb jij voor het laatst verse ingrediënten bij de boer gekocht? Je kent ze wel de borden langs provinciale wegen bij ingangen en de oprij lanen van boerderijen, Aardappelen te koop, tomaten te koop etc. We hebben ze allemaal weleens gezien, maar hoeveel hebben mensen zijn hier bewust naar toe gegaan om echte verse producten te kopen? De grootste kans dat je onlangs nog vers hebt gegeten is omdat je een maaltijdbox hebt besteld. De supermarkten kun je vergeten als het op "erg vers" aankomt. Deze producten zijn niet slecht, begrijp me niet verkeerd, maar ze zijn niet zo vers als direct van de boer, ze gaan vaak in transport, liggen nog in de opslag en of distributiecentrums en komen veel producten uit het buitenland. Door dit hele proces gaan er veel belangrijke mineralen en vitaminen verloren.

 

Direct na de oogst

De producten die gebruikt worden door HelloFresh en de meeste andere maaltijdbox diensten, komen zo vanaf de oogst in de box terecht en worden de volgende dag bij jou bezorgd, het enige wanneer je nog verser zou kunnen eten, is wanneer je bij de boer op visite gaat en daar een hapje mee eet ;-).

 

Maximaal Vitaal

Dit is dus de 2e reden waarom je een maaltijdbox besteld, je eet graag gezond en dat gaat het beste met verse ingrediënten, of je nou een sporter bent, afvallen wilt, of gewoon wat gezonder wilt eten omdat je je beseft dat je zo langer en gelukkiger leeft. Een gezond leven begint met de juiste voeding, sporten en of meer beweging komt op de 2e plaats, het leven valt of staat met onze voeding. En om Maximaal Vitaal te kunnen leven eet je uit een maaltijdbox.

 

Nu zijn er vele van deze verse kookboxen beschikbaar maar zoals ik al zei vind ik dat HelloFresh een erg goede box heeft en wel wat credits verdient, mocht je toch willen weten welke boxen er nog meer zijn en je kunt bestellen, wat nou precies de verschillen zijn dan kun je deze website raadplegen en vind je meteen ook HelloFresh ervaringen om eens te kunnen zien wat zo,n doos nou inhoudt, hoe het werkt en eruit ziet. Mocht je zelf zoiets hebben, van ik wil wel zo,n box proberen, vergeet dan niet om op de website ook meteen even de kortingscode mee te pakken.

 

Ervaringen

Ervaringen in het algemeen zijn erg belangrijk tegenwoordig, veel mensen bepalen aan de hand van een review of ervaring of ze een bepaalt product gaan kopen. Dit komt vooral om dat je door echte gebruikers ervaringen de mening van een gebruiker van het product waar je interesse naar uit gaat kunt lezen. Deze meningen hebben het grote voordeel dat ze oprecht zijn en dus niet afhankelijk van promotie etc. Wel hebben ze het nadeel dat ze niet objectief zijn, de meeste mensen laten hun emoties mee bepalen wat ze zeggen en denken, om een eerlijke review van iets te kunnen schrijven moet je deze eigenlijk uitzetten. Desondanks werkt dit erg goed voor vele webshops en maken ze hier gretig gebruik van door alleen de positieve ervaringen te plaatsen op hun website, dat is ook de reden dat je beter naar een onafhankelijke vergelijkings-website kan gaan.

 

Nu we het toch over ervaringen hebben en deze publicatie op z,n eind is gekomen, wil ik jou als lezer vragen of jij nog ervaringen hebt met een maaltijdbox, zo ja dan horen wij die natuurlijk graag en kun je die met ons en de vele andere bezoekers van deze website hieronder delen door gebruik te maken van het reactie formulier.

Groene smoothies; gezonde superdrankjes

Probeer eens een groene smoothie. Voel je je niet al te gezond en ben je toe aan een leven waarbij gezondheid centraal staat? Je zult dan eerst meerdere aspecten van je leven goed onder de loep moeten nemen om te kijken hoe je gezonder kunt leven. Een belangrijk begin die je dan kunt maken is door te kijken naar hoe het zit met je voedingspatroon. Eet je wel gezond genoeg? Eet je gevarieerd genoeg? Krijg je de benodigde vitamines en mineralen binnen? Bestaat het eten wat je bereid meer uit verzadigde vetten of juist uit onverzadigde vetten? Dit is slechts een fractie van de vragen die je jezelf moet stellen bij het nagaan hoe gezond of ongezond je voedingspatroon is.

Wat kun je doen?

In de meeste gevallen zat het antwoord wel niet bepaald in het voordeel van je gezondheid blijken. Dit is lang niet zo gek aangezien de veel mensen in Nederland bijvoorbeeld lijden aan overgewicht, wat uiteraard vaak het gevolg is van een ongezond voedigspatroon. Ook lijden veel mensen aan allerlei ziektes die dan ook gepaard gaan met het ongezond eten. Het is voor jou dus genoodzaakt om eerst je voedingspatroon zo gezond mogelijk te maken. Natuurlijk is het haast onmogelijk om die in één keer helemaal om te gooien, omdat het gaat om een aantal gewoonten die je jezelf aanleert. Een belangrijke gewoonte die je jezelf het beste kunt aanleren bij het streven naar een gezondere levensstijl en daarmee ook een gezondere eetpatroon is het gebruik maken van smoothies om zo je lichaam net dat extra energie te geven.

Groene smoothies ideaal voor gezonder eetpatroon

Smoothies zijn er vaak niet alleen om je lekker te laten genieten van hemelse combinaties, maar vooral ook om op een snelle en gemakkelijke manier je benodigde mineralen en vitamines naar binnen te werken. De meeste effectieve manier om dit te doen is door zoveel mogelijk groene smoothies te maken. Dit zijn smoothies die bestaan uit verschillende soorten (blad)groenten dat vaak ook gemixt wordt met wat fruit waarbij wat water wordt toegevoegd om alles lekker goed te mixen.  Je kunt hierbij denken aan spinazie, broccoli, komkommer, mango, ananas, je noemt het maar. In feite zijn alle combinaties mogelijk. Het is echter wel belangrijk dat je hierbij echt zoveel mogelijk probeert te gaan voor groene smoothies zodat je effectiever je vitamines en mineralen binnen krijgt. Je zult dan al gauw merken dat je je al een stuk gezonder voelt en je hard op weg bent naar een gezonde manier van leven.          

Online exclusieve wijn bestellen

Vroeger moest men overal voor naar de winkel. Vandaag de dag met de ontwikkelingen op het gebied van internet is het mogelijk om van alles via het internet te bestellen. Het maakt niet uit of je op zoek bent naar tuinartikelen, elektronische apparaten of alcohol. Voor deze en nog vele andere soorten producten kun je tegenwoordig terecht op het internet.

Alcoholische dranken

Ook voor alcoholische dranken kun je terecht bij diverse webshops. Daarbij wordt vaak een duidelijk onderscheid gemaakt tussen de diverse webshops. De een verkoopt bier terwijl de ander een assortiment met wijnen heeft. Ook daarbij wordt weer onderscheid gemaakt tussen diverse merken. Een goed voorbeeld van een merk dat veelal via het internet wordt besteld is Sauvignon Blanc. Het gaat hierbij om een heerlijke wijn. Een van de leukste kenmerken aan dit merk is dat het verkrijgbaar is voor een enorm aantrekkelijke prijs. Bovendien kan het geserveerd worden bij diverse gerechten. Liefhebbers van wijn vinden het heerlijk om de diverse soorten eens uit te proberen. Indien jij ook een liefhebber van wijn bent, en wel eens iets nieuws wilt proberen, is het zeker de moeite waard om eens een wijn van dit merk te proberen.

Koken met kruiden

Keukenkruiden geven vaak net dat beetje extra aan het gerecht dat jij op de tafel zet.

Leuk is het om ze zelf te kweken en te oogsten, maar daar moet je uiteraard wel de ruimte en tijd voor hebben. Kopen op de markt of in de supermarkt ligt het meest voor de hand.

Maar ongeacht of je ze zelf kweekt of uit de winkel haalt, hou de kruiden vooral vers, want ze verlopen vrij snel. Kruiden die gedroogd zijn verliezen over het algemeen na zes maanden hun aroma en smaak. De smaak van verse kruiden is zachter dan die van gedroogde kruiden.

Welk kruid bij welk gerecht? Nou ja, het recept dat je gaat volgen voor jouw gerecht geeft dat wel aan. En ben je zelf creatief genoeg kan je op de potjes of zakjes van de kruiderijen aflezen waar dat specifieke kruid goed geschikt voor is.

Veel kruiden zijn in onze keuken vrij algemeen bekend. Peper, peterselie, tijm, kruidnagel en kerrie kent iedereen toch wel. Net als bieslook, paprikapoeder en munt. Sommige kruiden zijn wat minder bekend, maar zeer beslist de moeite waard om eens te gebruiken.

Saffraan bijvoorbeeld, de gedroogde meeldraden van de herfstbloeiende Crocus 'Sativa'. Die fel oranje draadjes waar je rijst, gevogelte, vis en schaaldieren een prachtige kleur geeft en de smaak verfijnt. Met saffraan krijgt het gerecht een exotisch karakter.

Bronnen en achtergrond informatie:
Geneeskracht Saffraan
Meer over Saffraan
Saffraan recepten
 

De catering voor een feest of bruiloft

Wanneer je een groot feest zoals een bruiloft geeft, zul je in de meeste gevallen een cateraar inhuren die voor het eten en eventueel het drinken gaat zorgen. Je hebt een ruime keus als het om catering gaat. Je kunt bijvoorbeeld Indisch, Turks of Marokkaans eten bestellen. Maar ook een Hollands buffet is natuurlijk een optie. Het is maar net wat jij en je gasten lekker vinden.

Het vinden van een goede cateraar in Utrecht

Doordat je een brede keus hebt, kan het soms best lastig zijn om een geschikte cateraar te vinden. Voordat je een bestelling kunt plaatsen, zul je eerst moeten bepalen wat je gaat serveren voor je gasten. Het is verstandig gerechten te nemen die de meeste mensen lekker vinden. Je kunt eventueel meerdere soorten hoofdgerechten nemen zodat je iedere gast tevreden houdt. Hierna kun je beginnen met het vinden van een geschikte cateraar. Een buffet kan daarom ook een optie zijn. Als je bijvoorbeeld in Utrecht woont, kun je het best een cateraar zoeken die in Utrecht en omstreken gevestigd is. Het vinden van een cateraar in Utrecht is heel eenvoudig. Als je een cateraar in Utrecht zoekt, kun je de zoekwoorden catering Utrecht gebruiken. Dit kun je bijvoorbeeld invoeren in een zoekmachine. De zoekmachine zal vervolgens alle websites verzamelen en tonen die gerelateerd zijn aan deze woorden. Hierdoor kun je gemakkelijk cateraars contacteren voor een offerte.

[Read more…]